Jangan Makan Nasi Lauk Mie, Kalau Tak Ingin Mengalami Ini

Siapa sih yang tidak suka makan mie instan? Selain cara membuatnya yang praktis, mie instan juga memiliki harga yang murah, cocok buat orang-orang yang sedang low budget. Rasanya pun sudah sangat pas. Dengan takaran bumbu yang ada jadi nggak kebanyakan dan nggak kekurangan. Apalagi sekarang sudah sangat banyak varian rasa. Hemmm... sedap!

Tapi kadang makan mie saja gak cukup, ya tahu lah kalau porsi mereka seringnya kurang buat masa pertumbuhan. Hanya saja pepatah lama mengatakan 1 kurang 2 kenyang bego. Solusinya adalah kamu kadang suka menambahkan nasi agar lebih kenyang.

Namun mulai dari sekarang kebiasaan makan nasi dan mie instan bersamaan sebaiknya segera dihentikan. Alasannya adalah kombinasi antara nasi putih dan mie instan ternyata tidak baik bagi kesehatan. Sekali dua kali sih nggak masalah buat berhemat, tapi kalau rutin kamu sendiri yang bakal rugi. Tetep imbangi dengan mengkonsumsi makanan sehat meski nggak semurah menu ini.

Memang banyak orang tidak menyadari hal ini, mie dan nasi merupakan makanan yang sama-sama mengandung banyak karbohidrat. Sedangkan tubuh kita tidak hanya memerlukan asupan karbohidrat, akan tetapi asupan protein, lemak baik, mineral, dan asupan vitamin lainnya. Pun kalau mau jeli, kalian bisa menemukan sumber protein, lemak, dan mineral dari bahan makanan yang juga tergolong murah gengs.