Sup instan kaleng yang biasanya dijual di supermarket mengandung kadar natrium tinggi. Hal ini yang akan menyebabkan tekanan darah meningkat dan akhirnya mengganggu aliran darah ke berbagai bagian tubuh, termasuk penis. Kalau aliran darah ke penis terganggu, maka ereksi pun sulit untuk diraih.
5. Daun Mint
Daun mint ternyata juga termasuk salah satu makanan yang bisa menurunkan gairah seks. Kandungan menthol di dalam mint punya cenderung menurunkan kadar hormon testosteron. Fakta ini pun sudah dibuktikan dalam penelitian yang melibatkan tikus. Di mana, tikus yang meminum teh peppermint ditemukan mengalami penurunan kadar hormon testosteron.
Yang perlu diperhatikan, sebenarnya bukan jenis makanannya yang menimbulkan kerugian untuk kesehatan. Namun kandungan yang ada di dalamnya seperti lemak jenuh, garam, gula ataupun kandungan lain kalau dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk pada pembuluh darah dan akhirnya berpotensi menyebabkan pria sulit ereksi.