Makanan yang berbahan dasar susu ini mengandung kalsium yang bagus untuk menguatkan tulang dan gigi. Selain itu keju juga mengandung lactic acid serta mineral kalsium yang mampu memperkuat email gigi dan memutihkannya. Mengunyah keju juga mestimulasika produksi air liur untuk membersihkan sisa makanan di gigi.