Biar Kelihatannya Aneh, 4 Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan

Mengkonsumsi banyak hati sapi atau ayam memang tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Namun jika dikonsumsi dengan cara dan takaran yang tepat, hati sapi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena hati mengandung lebih banyak nutrisi dibanding makanan lainnya, sumber vitamin A yang terkonsentrasi secara alami. Mengandung vitamin B, folat dan zat besi yang paling mudah dicerna.

Adaptogen

Ini merupakan ramuan, akar, atau jamur yang bisa membantu tubuh beradaptasi secara alami terhadap stress dan penyakit. Bisa menangkal kelelahan, meningkatkan fokus dan mengatur berat badan yang sehat.

Propolis