3 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat, Pintar Secara Instan!

Gak bisa dipungkiri, seiring usia yang bertambah tua, kemampuan otak manusia pun semakin menurun. Namun, penelitian menunjukkan kalo ada jenis makanan yang bisa menjaga kesehatan otak di usia tua.

Otak manusia adalah bagian paling mengagumkan dari tubuh manusia. Mampu menyimpan, memproses dan menyampaikan informasi, selayaknya hard drive komputer.

Meskipun fungsi otak sama untuk semua manusia, kemampuannya berbeda lho dari satu manusia ke manusia lainnya. Beberapa memiliki ingatan yang kuat, namun lebih banyak yang lemah ingatannya.

Nah, buat Paragengs, tim penulis udah udah ngumpulin jenis kandungan makanan yang bisa meningkatkan daya ingat dan kesehatan otak, nih. Cekidot, ya.

Antioksidan

Zat antioksidan gak cuma meningkatkan sistem ketahanan tubuh. Ia juga bisa meningkatkan daya ingat dan fungsi lain dari otak. Zat antioksidan mampu  mengurai zat radikal bebas yang ada di dalam tubuh, lalu mengeluarkannya.