Olahraga Bareng Pasangan Ternyata Lebih Efektif Turunkan Berat Badan Loh!

Apakah selama ini kamu merasa kesulitan turunkan berat badan? Segala diet dicoba tapi berat badan belum turun juga?

Kalo benar begitu, mungkin kesulitan itu bisa diatasi dengan mengubah motivasi dalam diri sendiri.

Mengurangi konsumsi makanan berlebih dan berolahraga emang cara terbaik untuk turunkan berat badan. Tapi untuk melakukannya, dibutuhkan konsistensi yang tinggi gengs.

Di balik itu, penelitian telah mengungkapkan cara lain untuk membangkitkan motivasi turunkan berat badan. Kata penelitian nih, olahraga bareng pasangan justru membuat kemungkinan turunkan berat badan berhasil.

Penelitian pada Agustus 2020 lalu menemukan bahwa penyintas serangan jantung yang punya pasangan hampir tiga kali lebih berhasil untuk turunkan berat badan. Yap, dibanding mereka yang masih jomblo gengs.