Inilah Fakta-fakta tentang Baper, Gejolak Batin yang Sering Dialami Millenial

Bisa juga saat kalian suka sama seseorang, eh, perasaan kalian nggak berbalas. Kan bikin baper tuh.

Ketiga, terlalu serius menanggapi sesuatu. Jadi ketika ada masalah atau mendapat cemooh dari orang lain, kamu menanggapinya dengan serius. Kamu mungkin merasa bahwa keadaan itu tidak sebagaimana mestinya. Akhirnya kamulah yang menyalahkan diri sendiri.

Keempat, kebanyakan berkhayal. Emang nggak ada salahnya sih kalo kalian berkhayal. Tapi kalo berubah ke level yang berlebihan, batin kamu sendiri yang bakal kesiksa dan semuanya bisa-bisa nggak terwujud gengs.

Kalo baper dibiarin, itu bisa ngasih efek yang buruk buat kita. Kamu bisa jadi males untuk beraktivitas karena perasaan kamu terus bergolak. Kamu jadi lebih gampang marah dan sedih karena bapernya terus dibiarkan begitu aja.

Efeknya lebih jauh bakal bikin kamu kurang bersyukur tuh atas berbagai nikmat yang kamu peroleh. Akhirnya, kamu sendiri yang terjebak dalam perasaan selalu kekurangan. Kamu juga bakal sering membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Kan nggak baik nih.

Tapi kalem gengs. Sebenernya ada kok cara untuk menghalau sifat atau sikap baperan ini. Kalem gengs, semua masalah tuh ada solusinya kok. Kamu cuma perlu menerapkan beberapa siasat berikut ini.