5 Kebiasaan Jorok ini Ternyata Nggak Merugikan Lho

3. Kentut

Buang angin alias kentut biasanya sepaket nih ama sendawa. Suka bingung ga sih, mau dikeluarin takut dimarahin orang. Tapi kalo ditahan juga ga enak rasanya. 

Kalo kita kentut tuh hina banget kayaknya. Padahal kan sesuatu yang alamiah ya. Faktanya, tubuh kita butuh mengeluarkan angin sekitar empat belas kali dalam sehari. Sadar atau enggak, tiga sampai lima kalinya terjadi pas kita lagi tidur. 

Nah, sekarang ga usah nahan-nahan kentut lagi karena bisa bikin kita kembung atau bahkan masalah-masalah lain yang lebih parah.

4. Meludah

Kadang kalo ngeliat orang buang ludah sembarang tuh risih ya. Ludah emang kelihatan menjijikan sih. Tapi, buang ludah sebenernya disarankan oleh para ahli. Apalagi kalo kalian lagi olahraga. 

Dengan meludah, oksigen bisa diserap lebih efisien oleh tubuh dan efeknya kita jadi lebih mudah bernafas saat olahraga. Nggak ngap-ngap-an. Huh hah.... 

5. Nggak Mandi

Sebagian besar orang sih percaya bahwa mandi itu dua kali sehari. Kalo nggak mandi sekali aja rasanya jorok aja gitu, badan gatel-gatel lah. 

Tapi sebenernya, nggak mandi itu juga perlu buat tubuh kita. Menurut para ahli, kalo kita terlalu sering mandi dalam sehari tuh bisa bikin kandungan minyak dalam tubuh habis sehingga tubuh jadi kering. 

Oleh karena itu, nggak mandi sesekali itu bikin minyak dalam kulit kita jadi terjaga dan elastis. Tapi ya nggak mandi sesekali aja ya. Jangan sebulan. Kasian nanti orang-orang di sekitarmu.