Plis Deh... Jangan Mainan Handphone Sambil Tiduran! Nih 5 Alasannya

Handphone sudah bukan barang yang asing bagi telinga kita. Bahkan sudah menjadi kebutuhan primer bagi hidup. Perkembanganya selama beberapa tahun ini begitu pesat, hingga bisa mempengaruhi semua lini.

Kebiasaan yang buruk anak zaman now kali ini ya mainan hape sambil tiduran. Padahal, tahukah kamu... terdapat banyak dampak negatif mainan smartphone sambil tiduran bagi kesehatan kita. Apa aja sih? Yuk lah disimak.

1. Ganguan pada mata

Mainan smartphone akan bikin kita jadi manja. Apalagi sambil tiduran... tambah asyik kan? 

Tapi salah besar, gengs. Tinggalin semua kebiasaan itu, tau gak sih kalo itu bisa berdampak pada kesehatan mata kita? Dampak jangka pendeknya, akibat radiasi dari smartphone ditambah dengan penerangan minim akan mengakibatkan efek mata lelah.

Selain itu, akibat efek radiasi lainya, mata kita akan berair. Bila kegiatan ini dilakukan secara terus menerus, mata kita bisa minus (mata rabun), insomnia, dan sakit kepala.

2. Memicu Penyakit Jantung

Sebuah penelitian di Jerman memaparkan, efek radiasi pada pengunaan ponsel sambil tiduran akan mempengaruhi tekanan darah yang meningkat.

Bermain ponsel saat tiduran harus dihindari. Soalnya, tekanan darah secara tiba-tiba dapat memicu serangan jantung. Kalo gitu, mulai kurangin kebiasaan ini deh.

3. Memicu tumor otak

Risiko dari pancaran sinar radiasi yang dihasilkan smartphone kita akan memicu resiko terkena tumor pada otak. Radiasi ini juga cenderung lebih berefek kepada kaum hawa dan anak-anak. 

Jadi sebaiknya, mulai kita jauhin deh kebiasaan itu dari pasangan, atau anak-anak kita. Gak mau kan kalo mereka terkena tumor otak?

4. Tidur nggak nyenyak

Radiasi pada smartphone yang terus kita pandangin sambil tiduran sepanjang malam akan mempengaruhi otak kamu tetap aktif. Akibatnya, otak kamu akan mengalami kelelahan dan tidur kita bakalan gak nyenyak deh tuh.

Pada akhirnya, ketika terbangun di pagi hari, badan akan terasa tidak enak dan sakit-sakit. Hayo... bener kan? Ngaku ajalah kalo kamu sering ngelakuin.