Ini Dia Aplikasi Puasa yang Bantu Elon Musk Turun 9 Kilogram dan "Feel Healthier"

Boss Tesla Elon Musk kembali jadi sorotan setelah salah satu tweetnya dibahas di berbagai media. Elon Musk mengungkapkan bahwa belakangan ini, ia telah menjalankan puasa intermiten. Beberapa minggu setelah miliarder itu menghadapi berbagai komentar negatif atas foto-fotonya yang sedang bersantai tanpa baju di kapal pesiar dekat Mykonos muncul di medsos.

Musk, 50, mengatakan kepada pengikutnya pada hari Minggu, 28 Agustus 2022 lalu bahwa dia "turun lebih dari 20 lbs (sekitar 9kg) dari berat puncak saya (tidak sehat)." 

Dia mengatakan bahwa puasa sesekali telah berkontribusi pada kesuksesan dietnya baru-baru ini.

"Atas saran seorang teman baik, saya berpuasa secara berkala & merasa lebih sehat," tweet Musk.

# Menggunakan Aplikasi Fitness "Zero" dan Olahraga Angkat Beban

Musk kemudian mengungkapkan bahwa usahanya menurunkan berat badan banyak dibantu oleh aplikasi kebugaran "Zero".

Aplikasi ini mengklaim bahwa ia bisa memberikan " kekuatan puasa intermiten untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan metabolisme Anda."

Puasa intermiten mengacu pada "rencana makan dengan bergantian melakukan puasa dan makan dengan jadwal teratur," menurut posting blog oleh Johns Hopkins Medicine.

“Penelitian menunjukkan bahwa puasa intermiten adalah cara untuk mengatur berat badan Anda dan mencegah – atau bahkan membalikkan – beberapa bentuk penyakit,” kata posting tersebut.

Musk harus menyeimbangkan rencana kebugarannya dalam jadwal harian yang sibuk yang mencakup menjalankan banyak perusahaan, termasuk Tesla dan SpaceX.

Dalam tweet ke pengikut lain, Musk mengatakan bahwa dia juga mengangkat beban "sedikit."