Ini Alasan Kenapa Kamu Harus STOP Kebiasaan Nge-Charge Ponsel di Dekat Kepalamu Saat Tidur

Tahukah kamu, bahwa kebiasaan tidur di samping ponsel itu punya efek yang sangat buruk terhadap kesehatan? Selain berdampak buruk bagi kesehatan, tidur dengan ponsel di samping juga merupakan tanda ketergantungan yang terlalu kuat pada perangkat. Selain itu, terus-menerus scrolling ponsel juga dapat memiliki efek negatif yang sangat besar pada penglihatan.

Ketergantungan untuk bermain media sosial saat kamu di tempat tidur tidak hanya terbatas pada orang dewasa, tetapi banyak anak muda masih mendengarkan musik atau menonton video YouTube untuk membantu mereka tertidur di malam hari.