Mampu Turunkan Berat Badan Hingga 19kg, Ini Rahasia Sukses Diet Tya Ariestya

Meski memiliki jadwal makan sebanyak 5 kali setiap harinya, namun menu makanan yang dikonsumsi juga tidak sembarangan. Tya Ariestya menghindari mengkonsumsi beberapa makanan, diantaranya makanan yang tidak berminyak, tidak mengandung gula, santan, dan yang terbuat dari tepung.

Air Putih

Tips sukses diet Tya Ariestya selanjutnya adalah mengkonsumsi banyak air putih, yakni sekitar 3 liter setiap harinya. Hal itu lantaran air putih baik untuk menjaga metabolisme tubuh serta dapat menekan rasa lapar.

Buah dan Sayuran