Mampu Turunkan Berat Badan Hingga 19kg, Ini Rahasia Sukses Diet Tya Ariestya

Setelah sempat ramai dengan cara diet ala Deddy Corbuzier, kini netizen kembali dibuat takjub dengan cerita keberhasilan diet Tya Ariestya  dalam menjalani diet. Bahkan, pola yang dicanangkan artis cantik ini disebut-sebut sukses menurunkan berat badan hingga 19 kg dalam kurun waktu 4 bulan.

Aktris asal Sumatera Utara tersebut mengaku bahwa diet yang dijalaninya tidak sulit, melainkan hanya butuh konsisten dan harus pandai dalam memilih menu makanan. Nah, daripada penasaran, berikut rahasia sukses diet Tya Ariestya yang bisa anda coba sendiri.

Jadwal Makan

Banyak orang yang mengalami gagal diet karena merasa kelaparan. Hal tersebut karena mereka memilih jadwal makan yang salah. Tya Ariestya sukses menjalani diet karena memiliki 5 jam makan setiap harinya, yakni pukul 09.00 untuk sarapan, 12.00 untuk makan siang, 15.30 makan camilan, makan malam di jam 19.00, dan pukul 21.00 untuk makan camilan.

Memilih Menu Makan