Ketahuilah Penyebab Kepala Pusing Usai Melakukan Olahraga

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang dikenal memiliki beragam manfaat yang menyehatkan bagi tubuh. Meski demikian, aktivitas olahraga ternyata juga memiliki sisi buruk yang wajib kalian hindari lhoo.

Bener sih, salah satu tujuan dari melakukan aktivitas olahraga yakni supaya tubuh bertambah bugar dan juga sehat. Akan tetapi, jika kalian melakukannya dengan cara yang salah, olahraga justru akan membuat kalian pusing lho gengs.

Biasanya kalian akan merasakan pusing sesaat setelah melakukan olahraga berat atau olahraga dengan intensitas yang tinggi. Hal tersebut terjadi saat kalian mengerahkan kekuatan tubuh secara berlebihan waktu berolahraga, nah itulah yang menyebabkan jantung akan bekerja terlalu keras, sehingga suplai darah yang melaju ke otak pun menjadi berkurang.

Suplai darah ke otak yang berkurang inilah yang menyebabkan rasa pusing datang, bukan dapet sehat kalo gini mah ceritanya, malah dapat sakit dah.

Meski demikian, untuk menghindari rasa pusing pada kepala datang usai melakukan olahraga. Berikut penyebab rasa pusing usai berolahraga yang harus kalian hindari.