Bikin Rugi Pria, Benarkah Lari Maraton Bisa Bikin Wajah Cowok Cepat Terlihat Tua? Berikut Penjelasannya!

Namun kamu tidak perlu khawatir dulu. Walaupun penelitian sudah memperlihatkan hasil bahaya lari maraton untuk cowok, bukan berarti kamu harus meninggalkannya. Pasalnya, Leiper menekankan kalau penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk masaalah ini.

"Penting untuk dicatat bahwa [lari] terbukti mengurangi risiko penyakit jantung dan peredaran darah, membantu mengendalikan berat badan, serta menurunkan tekanan darah dan kolesterol," pungkas James Leiper.

Tidak hanya itu, Leipier juga menyarankan untuk lari dengan tepat dan tidak berlebihan agar masih mendapat kan manfaatnya. Kondisini ini juga akan membuat arteri akan menua sebelum waktunya.