Dengerin Musik Bisa Bikin Tetap Sehat? Ini Lho Rahasianya

5. Bayi tenang dengan musik

Inget nggak, sebelum bobok dinyanyiin lagu 'Nina Bobok'. Penelitian dalam jurnal Pediatrics tahun 2013 menunjukkan, musik live meningkatkan kesehatan bayi prematur. Fungsi jantung dan paru-paru dimaksimalkan lewat gelombang suara. 

Selain itu, bisa meningkatkan ikatan batin juga. Bayi tenang dan orang tua nggak stres. Apa aja ya lagu buat bayi dan anak-anak? Mm.."Twinkle twinkle Little Star" juga bisa dinyanyiin.

6. Ketrampilan sosial berkembang

Musik dapat mengembangkan hubungan sosial. Makanya, disekolah-sekolah sering ada momen nyanyi bersama di halaman. Atau bahkan ada mata pelajaran tambahan musik. Kalo yang udah kuliah mah, karaoke sama sohib ya. 

7. Kesehatan jantung terjaga dengan berdendang

Ikut paduan suara jadi pilihan. Peneliti dari Swedia menetapkan bahwa seketika saat orang nyanyi bersama, detak jantung mereka benar-benar sinkron. 

Pada dasarnya saat nyanyi bareng mengirimkan 'gelombang santai'. Efeknya mirip dengan yoga yang sama-sama bermanfaat untuk kardiovaskular.

8. Dengerin lagu favorit gimana?

Penyakit korener arteri membaik. Penelitian yang dipresentasikan pada tahun 2013 di Kongres European Society of Cardiology menemukan bahwa para pasien membaik. Jadi, masih nggak suka dengerin musik?

Dari sekian manfaatnya. Musik bisa jadi penyangga kehidupan sehat kita. Pilih playlist musik yang sesuai. Dan dapatkan manfaatnya.