Wow, Ini Jumlah Kalori dalam Satu Paket BTS Meal, Bisa Bikin Gendut Nih!

3. Kentang goreng medium

Satu porsi kentang goreng medium di McDonald's setara dengan 373 kalori, dengan rincian 43 persen lemak, 53 persen karbohidrat, dan 4 persen protein.

Ditambah lagi, dalam satu porsi kentang goreng ini mengandung 280 miligram sodium atau garam, yang harus menjadi catatan dan perhatian sehingga apabila ditotal kalori dari tiga menu ini mencapai 945 kalori.

Sayangnya saus cajun dan sweet chili belum ada data resmi. Namun, kami sudah membuat prakiraan berapa kandungan kalori di dalamnya.

Saus cajun selaiknya saus mayonaise, yang dalam satu sendok makan mencapai 57 kalori sehingga dalam satu porsi BTS Meal bisa mencapai 1.000 kalori bahkan lebih jika ditambah dengan sweet chili saus.

Sementara itu, yang perlu diingat Angka Kecukupan Gizi (AKG) menyebutkan angka rerata kalori manusia membutuhkan 2.000 kalori.

Disarankan tidak berlebihanan saat menyantap paket menu BTS Meal ya, karena tubuh tetap membutuhkan berbagai vitamin, serat dan mineral lain.