Wanita Ini Nekat Diet Hanya Minum Jus Jeruk Selama 40 Hari Demi Kurus

Wanita asal Australia menceritakan pengalaman dietnya yang cukup ekstrem. Ia hanya mengkonsumsi jus jeruk selama 40 hari berturut-turut!

Wanita bernama Anne Osborne ini mengklaim bahwa diet ini bisa berpengaruh pada emosi, fisik maupun jiwa spiritualnya, menurut laman news.com.au.

Ternyata, hal tersebut ia peroleh setelah melalui mono diet, yakni diet yang hanya mengkonsumsi satu jenis makanan saja. Dan Anne memutuskan untuk memilih jeruk sebagai asupan sehari-harinya.

Walaupun ada banyak manfaat yang didapat dari buah jeruk, tetapi pola diet ini dianggap berbahaya.

Menurut Celveland Clinic, buah-buahan ini memang punya kandungan gula alami, vitamin dan antioksidan. Tetapi bila dikonsumsi secara berlebihan, hal ini bisa membahayakan kesehatan. 

Makan buah-buahan secara berlebih bisa menimbulkan penambahan berat badan, diabetes, hingga kekurangan nutrisi.

Dan kekurangan nutrisi inilah yang kemudian membuat tubuh menjadi lesu, merusak kesehatan gigi, hingga metabolisme yang terhambat.