Tidur Ngasal Nggak Pakai Bantal Bisa Menggangu Kesehatan, Berikut Penjelasannya

Agar kesehatan tidak terganggu, baiknya selalu tidur pakai bantal. Dalam memilih bantal pun wajib diperhatikan berdasarkan kebiasaan tidur. Misalnya bagi yang sering tidur terlentang pilih bantal yang tipis akan kepala tidak menekuk ke depan.

Juga bagi yang suka tidur posisi ke samping, pilih bantal yang padat atau kokoh karena bisa menopang kepala dan sebagai penghubung telinga dan bahu.