Ya, benar, dengan cara nonton film horror. Saat merasa ketakutan, otak kita akan melepaskan Hormon Adrenaline yang menyiapkan tubuh untuk memberikan respons bertarung atau lari.
Saat kita mengalami banjir Adrenaline, jantung akan berdebar-debar, indera-indera jadi lebih peka, dan tubuh pun menjadi lebih bersemangat.
Selain itu, kita juga akan merasa lebih bertenaga karena tubuh kita membakar kalori dan memproduksi glukosa alias zat gula sebagai bahan bakar otak, sel darah, dan organ-organ lainnya.
Secara psikologis, menonton film horor ternyata bisa memberikan kepuasan batin. Hal ini bisa terjadi karena kita tahu film horor enggak nyata.
Begitu tokoh jahat berhasil dikalahkan, kita bisa ikut merasa lega karena otak kita dibanjiri Hormon Endorphins yang berfungsi menurunkan stres dan mengurangi efek rasa sakit. Selain itu, otak kita juga memproduksi Dopamine yang memberi kepuasan setelah kita berhasil meraih sebuah pencapaian.
Jadi, masih takut nonton film horor? Kalo mimin sih mending nonton film romatis aja. Hihihi