Ternyata Pakai Gadget Malam Hari Mempengaruhi Kulitas Sperma Loh!

Studi tersebut juga menemukan bahwa pria yang memiliki durasi tidur lebih lama cenderung memiliki jumlah sperma yang lebih tinggi dan motilitas sperma yang lebih baik, sedangkan mereka yang melaporkan kantuk lebih lama pada siang hari mengalami penurunan jumlah sperma dan persentase sperma motil.

Studi Dapat Menjelaskan Mengapa Kesuburan Pria Menurun

Penemuan ini sangat penting karena sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction Update edisi 2017 menemukan bahwa jumlah sperma dan konsentrasi sperma menurun lebih dari 50 persen antara tahun 1973 dan 2011 di antara pria di Amerika Utara, Eropa, Australia, dan Selandia Baru.

Studi baru ini menunjukkan bahwa penurunan kualitas sperma mungkin terkait dengan paparan cahaya panjang gelombang pendek (SWL) di malam hari dan malam hari yang dipancarkan oleh layar perangkat digital.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa paparan malam hari terhadap SWL menghambat sekresi melatonin, hormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal di otak yang membuat orang merasa mengantuk dan membantu mereka tetap tertidur.

Akibatnya, paparan bentuk cahaya yang salah di malam hari dapat berdampak negatif pada kualitas dan kuantitas tidur, baik bagi pria maupun wanita.

Meki penelitian ini baru yang pertama dan masih akan dikembangkan lagi, gak ada salahnya kamu mulai mengurangi menggunakan gadget di malam hari. Juga agar mendapatkan tidur yang lebih berkualitas gengs.