Ternyata Minum Kopi Berlebihan Tidak Baik Untuk Tubuh!

Kebiasaan minum kopi berdampak pada kesehatan seseorang. Efek minum kopi setiap hari memiliki sisi positif dan negatif bagi tubuh. Manfaat minum kopi dipengaruhi antioksidan dan beberapa nutrisi alaminya. Kopi mengandung vitamin B2, B5, B1, B3, folat, mangan, kalium, magnesium, dan fosfor dalam jumlah kecil.

Biji kopi mengandung banyak senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti masalah pada liver, penyakit Parkinson, dan demensia. Nah, rupanya, sekalipun membawa manfaat yang cukup melimpah, minum kopi berlebihan juga bisa mendatangkan efek samping yang bahaya bagi tubuh.

Berbagai dampak buruk yang mungkin terjadi pada Anda, antara lain:

1. Memicu asam lambung berlebih

Jika Anda punya kebiasaan ngopi setiap hari di waktu pagi, sistem pencernaan bisa terganggu. Apalagi jika Anda meminumnya saat perut masih kosong. Asam yang dimiliki kopi bisa memicu asam lambung.

Tanpa adanya makanan, cairan asam yang telanjur keluar tidak terpakai untuk mencerna makanan. Akhirnya, asam lambung pun menggenang di lambung. Akibatnya, cairan asam yang bersifat korosif ini bisa merusak lapisan lambung jika terjadi secara terus-menerus.

2. Meningkatkan risiko sakit jantung untuk beberapa orang tertentu