Tau Nggak Sih? Ternyata Tidur dengan Menyalakan Kipas Angin Itu Berbahaya Lho, Salah Satunya Bisa Bikin Kram Otot

Solusi sederhana untuk malam yang panas adalah dengan membiarkan jendela terbuka. Selain itu, angin dingin di pagi hari akan membantu mendinginkan udara.

Jika kamu takut digigit nyamuk, kamu dapat mencoba memasang kelambu atau layar di jendela kamar tidurmu.

2. Letakkan handuk basah atau ember berisi air di dekat tempat tidur

Untuk membuat kamar bebas gerah, letakkan handuk basah di dekat kepala tempat tidurmu.

Bisa juga dengan isi ember dengan air dan biarkan di sisi tempat tidur atau di lantai.

Solusi ini akan membantu meningkatkan kelembapan di kamar tidurmu.

3. Putar kipas ke arah lain

Jika kamu tidak bisa tidur tanpa suara kipas, coba putar ke arah lain. Dengan cara ini, angin tidak akan langsung menyerang tubuhmu.

Kamu juga dapat mencoba meletakkannya di dekat jendela sehingga dapat menangkap udara luar dan membantunya memasuki ruangan.