Tak Perlu Obat, Berikut 5 Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan Ala Rumahan

Sakit tenggorokan biasanya menyebabkan rasa sakit, gatal, atau iritasi. Rasa sakitnya mungkin bertambah parah saat kamu menelan, sehingga membuatmu malas makan dan minum.

Meskipun sakit tenggorokan tidak cukup serius untuk dibawa ke dokter, tetap saja sakit dan mungkin mengganggu aktivitasmu. Jangan khawatir, pengobatan ala rumahan berikut ini dapat membantu meredakan nyeri dan iritasi akibat radang tenggorokan:

1. Madu

Madu yang dicampur dengan teh atau diminum sendiri adalah obat umum untuk sakit tenggorokan. Madu bahkan sama efektifnya dengan obat penekan batuk dekstrometorfan dalam meredakan batuk pada anak. Dextromethorphan adalah bahan aktif dalam produk seperti Robitussin dan Delsym. Para peneliti menyimpulkan bahwa madu lebih efektif dalam meredakan gejala dibandingkan pengobatan lain, termasuk antibiotik dan antihistamin diphenhydramine.

2. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi. Cara ini juga dapat membantu mengurangi bakteri di tenggorokan.

Buat larutan air garam dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas penuh air hangat. Berkumurlah dengannya untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap jernih. Berkumurlah setiap satu jam, sampai radang tenggorokanmu sembuh.

3. Peppermint

Peppermint terkenal dengan kemampuannya dalam menyegarkan nafas. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi dan beberapa kualitas antibakteri dan antivirus. Peppermint mengandung senyawa mentol, yang membantu mengencerkan lendir dan menenangkan sakit tenggorokan dan batuk.

Kamu bisa meneteskan minyak pepermint dalam teh hangat atau hanya air hangat, lalu minumlah.

4. Bawang putih