Stres Bisa Bikin Jerawat Tambah Parah, Ini Sebab dan Cara Mengatasinya Gengs

Tapi awal dari pola makan yang buruk adalah stres yang gak tertangani dengan baik. Yah, jadi lingkaran setan yang harus diputus dengan meredakan stresmu gengs. Istirahat dan menjakan diri untuk membuat stres hilang.

Dua tips ampuh untuk megatasi jerawat:

1. Cuci riasan sebelum tidur

Ini adalah suatu keharusan. Setelah hari yang melelahkan kadang kamu lupa membersihkan wajah dengan benar. Kulit membaik secara alami pada malam hari. Kalau kamu gak menghapus riasan, sebenarnya kamu sendiri yang mencegah terjadinya proses perbaikan alami kulit.

Bisa menyebabkan tanda-tanda kelelahan yang terlihat dan masalah lainnya. Kulit gak bisa bernafas dan memperbaiki dirinya sendiri.

2. Tidur di atas sarung bantal sutra atau satin

Tip kecil ini sangat berguna. Sarung bantal katun menyerap kelembapan, kotoran dan minyak. Kotoran ini menumpuk dan bisa menyumbat pori-pori, menyebabkan kulit kering, pecah-pecah dan menyebabkan jerawat.

Kalau kamu ingin menghindari penumpukan kotoran dan minyak, mungkin sudah saatnya mengganti sarung bantal yang lebih lembut.

Supaya kamu gak lebih stres, ketika jerawat muncul sadari aja bahwa itu hal yang normal. Kamu gak usah panik ya gengs, nanti malah tambah stres.

Kamu masih bisa tetep cantik meski ada jerawat dan ini gak selamanya. Tetap tenang, perbaiki pola makan dan gunakan erawtaan wajah yang tepat.