Sayangi Kesehatan Kaki Kalian dengan Tidak Melakukan Hal-hal Ini

Kaki merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peranan penting di kehidupan sehari-hari. Kaki selalu setia menemani perjalanan panjang yang telah kalian tempuh.

Selain untuk berjalan, kita juga selalu mengandalkan kaki untuk berdiri, berolahraga hingga lainnya. Hmmm..sungguh besar bukan jasa dari kaki ini.

Meskipun memiliki jasa yang cukup besar, namun banyak dari kalian yang sering kali menyakiti kaki tanpa kalian sadari bukan? Hal ini sering kali kalian lakukan terhadap kaki, namun jarang sekali kalian sadari.

Untuk itu, mulai sekarang baiknya jangan lakukan hal-hal yang sifatnya dapat merusak kaki yak. Pasalnya menyayangi kaki juga termasuk menyayangi diri sendiri. Kalo diri sendiri nggak disayangi, gimana mau menyayangi orang lain *ehh hihihi

Berikut kebiasaan yang dapat merusak kaki, yang jarang kalian sadari.

1. Tidak menggunakan kaus kaki

Ini mungkin hal sepele yang kerap kali kalian lakukan bukan? Ternyata memasukkan kaki ke sepatu tanpa adanya alas kaki itu dapat memicu tumbuhnya jamur di kaki kalian lhoo. Sebab, jamur sangat senang hinggap di tempat gelap dan lembap, seperti halnya sepatu.

2. Sepatu hak tinggi

Banyak nih ciwi-ciwi pecinta sepatu hak tinggi alias gigh heels. Mungkin banyak wanita yang menggunakannya pada saat-saat tertentu, itu wajar. Namun, yang menjadi bahaya serta menyiksa kaki kamu yakni jika kalian rajin menggunakannya pada setiap hari.

Kaki berjinjit dengan posisi yang meringkuk dapat menyebabkan bunions. Tulang menonjol yang terbentuk pada sendi kaki bagian bawah pada ibu jari ini, dalam istilah medis dikenal dengan bunnion.