Pola Makan Berantakan Saat Work From Home? Gini Cara Mengatasinya~

Kurangi makanan olahan 

Makanan olahan kayak sosis, chicken nugget, bakso, atau frozen food lainnya tuh emang andalan banget buat makan di rumah. Tinggal goreng atau panasin bentar, udah jadi dan tinggal dimakan. Tapi sayangnya jenis makanan praktis kayak ini tuh nggak sehat lho. Memang boleh aja dimakan tapi jangan keseringan atau malah tiap hari. 

Pilihan makanan yang praktis tuh padahal bisa lho kayak salad, sayur rebus, atau telur rebus. Intinya sih meski malas banget masak, harus tetap mikirin kesehatan jadi menu makanan kamu tetap seimbang.