Perbaiki Suasana Hati dan 7 Manfaat Punya Hewan Peliharaan Lainnya

Punya hewan peliharaan kadang bikin 'tak habis pikir' dengan kelucuannya. Kadang juga ngerasa nyebelin tapi kerap gemas. Selain lucu dan menggemaskan, hewan peliharaan punya manfaat buat kesehatan fisik dan psikologis.  

Dengan memberi belaian atau sentuhan ke hewan peliharaan. Maka bisa jadi mood booster. Membelai hewan peliharaan selama 15 sampai 30 menit bisa merangsang hormon serotonin dan oksitosin dalam tubuh. Sehingga menurunkan kadar kortisol yang bikin stress. 

Ini dia 7 manfaat punya hewan peliharaan. Simak ya.

1. Lebih sering bergerak

Sadar atau enggak, punya hewan peliharaan dipaksa untuk menggerakkan agngota badan. Apapun hewan peliharaan yang ada di rumah, mesti bergerak memberikan waktu untuk peliharaan. 

Misal, jika memelihara anjing, setiap pagi dan sore pasti mengajaknya jalan-jalan. Belum lagi jika memelihara kucing, pasti mengajaknya bergerak dan bermain. Jika memelihara burung, selain senang mendengar kicaunya. Pasti melakukan kegiatan seperti, memandikan dan menjemur di bawah matahari. Jadi, mesti bangun pagi-pagi deh. 

2. Mengurangi resiko stress

Merasa tentram ketika memberi kasih sayang ke hewan peliharaan. Dengan begitu juga akan memperbaiki kualitas tidur. 

Randolph T. Barker, dikutip oleh Kompasiana, menerangkan kalo keberadaan hewan peliharaan bisa menjadi kontrol kesehatan yang murah. Dan, manfaat positif lainnya, bisa menambah produktivitas kerja.

3. Resiko alergi semakin kecil

Alergi pada anak-anak bisa berkurang jika tinggal dan hidup bersama sedari bayi. Dikarenakan sistem daya tahan tubuh meningkat sejalan dengan lamanya ia tinggal dan berhubungan dengan hewan peliharaan.

Clinical & Experimental Allergi menyebutkan bahwa anak yang hidup dengan hewan peliharaan kebal terhadap eksema, alergi dan demam musiman.