Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Kering dengan Bahan Alami Di Rumah

Suplemen nutrisi

Penelitian telah menemukan bahwa makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dapat membantu menghilangkan gejala mata kering. Sumber omega-3 seperti salmon, sarden, minyak biji rami, kenari, dll. Membantu mengurangi peradangan mata yang memungkinkan peningkatan produksi air mata sehingga meredakan sindrom mata kering.

Gel lidah buaya

Karena sifatnya yang basa, gel lidah buaya adalah obat yang efektif untuk mata kering. Sifat pelembab dan anti peradangannya membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan.

Ambil sedikit gel pada selembar tisu dan usapkan dengan lembut hanya di bagian luar kelopak mata. Setelah 10 menit, bilas dengan air hangat. Ulangi ini dua kali sehari.

Air mawar

Air mawar kaya akan vitamin A, yang kekurangan vitamin A menyebabkan mata kering. Rendam bola kapas dalam air mawar dan aplikasikan pada kelopak mata tertutup. Setelah 10 menit, bilas dengan air dingin. Air mawar murni juga bisa kamu gunakan sebagi obat tetes mata.

ITulah beberapa bahan alami di rumah yang bisa kamu gunakan untuk melembabkan mata gengs.