:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-03/22/featured-5f6160e1bd76706bb6f3864830942cd0_1647934295-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2022-03/22/34709-2-cb78a2d8f2ba64a54b51db6cd249bff9.jpg)
Makanan yang Mengandung Vitamin K, Selada (BrilioFood)
Selada juga kaya akan protein, vitamin A, dan potasium. Selada paling sering ditemukan terbungkus di dalam sandwich, burger, atau sebagai campuran salad.
5. Ikan
Ikan mengandung sejumlah vitamin K. Kamu dapat mengonsumsi ikan dengan cara dipanggang atau pun disup untuk tetap menjaga vitamin yang terkandung di dalam ikan.
6. Bunga Kol
:quality(80):format(jpeg)/entries/2022-03/22/34709-3-cb78a2d8f2ba64a54b51db6cd249bff9.jpg)
Makanan yang Mengandung Vitamin K, Kale (KlikDokter)
Kembang kol atau bunga kol bisa membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat, mencegah radang sendi, obesitas dan penyakit anti-inflamasi lainnya. Salad dengan isian kembang kol juga bisa menjadi resep yang luar biasa untuk dimasukkan ke dalam menu diet kamu.
7. Telur
Kaya akan protein, telur mungkin berada di urutan teratas daftar makanan yang harus disiapkan dengan cepat! Selain rebus, telur dadar adalah makanan yang paling mudah untuk dikonsumsi.
8. Kiwi
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-45332de49c7bbb9f96b9f4710e73be25_1715003107-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-77d8b44c81dfd38d096695a8637ee8c8_1715002252-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-a6ba6559bb9a6d6cac18206253f043fc_1714958753-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-7651149135f6124d4b32d758a87053b3_1714958232-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/05/featured-d0a3ab8611ea8de8f0da4daecb6d0b5b_1714916730-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/05/featured-2caf272e42aa7935bf44d5424b827740_1714872220-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/05/featured-dc7712cd77746ed400f601a3d42192e1_1714871413-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-76734a49a64cafa3a2b24cd304280737_1714743819-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-48b96313875d68d234a7693ca64d0a71_1714743476-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-e511dc2615598271307cffb4c8af6c7f_1714659340-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-2f3cb10bdd0bdc6de5da732854bc1baf_1714657342-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-10f285a6dd5f7c2e2edd5208329e9e82_1714475857-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/07/featured-b2c691852e2b76a95d5f2155f3154ee1_1715044109-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/07/featured-f586d1e788734dbd9c48f3971ad6ef56_1715050176-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-e726f0b824a0feca74383edbeeb7514b_1714956477-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/07/featured-6d4efb584f5ae809053952dbf60f4ea3_1715044710-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/07/featured-5269abf7a1eddb4a4260f742848622c3_1715048250-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-45332de49c7bbb9f96b9f4710e73be25_1715003107-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-77d8b44c81dfd38d096695a8637ee8c8_1715002252-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-a6ba6559bb9a6d6cac18206253f043fc_1714958753-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/06/featured-7651149135f6124d4b32d758a87053b3_1714958232-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/05/featured-d0a3ab8611ea8de8f0da4daecb6d0b5b_1714916730-b.jpg)