Musim Durian Nih, Awas Jangan Makan Dalam Keadaan Perut Kosong~

Bulan desember saatnya musim durian tiba, tau kan artinya apa? Its time to durian party, saatnya pesta durian gengs~

Pada bulan ini kamu dapat dengan mudah menemui durian dimana-mana, dan stocknya pun melimpah, mau beli berapapun sampe perut kembung pun ada. Tapi perlu diingat kamu jangan makan secara sembrono ya.

Hindari makan saat kamu bangun tidur. Kalau kamu mendapati buah durian yang sudah di kupas dan ada didepan meja, jangan dimakan ya. Ada baiknya kamu makan nasi, sayur dan lauk-pauk dulu deh.

Kenapa kok begitu? Pasalnya ketika kita baru saja bangun tidur, Durian yang kita konsumsi akan menghasilkan gas yang dapat membuat kembung perut dan pastinya gak nyaman banget ketika perut kita kosong gengs.

Jadi alangkah kamu ikuti saran ini, daripada sarapan durian, mulailah makan makanan yang bernutrisi yang bisa memenuhi kebutuhan tubuhmu hari ini. Walaupun masih pagi, tetep aja kamu butuh asupan karbohidrat, protein, serta vitamin dan mineral.