Miliki Banyak Kandungan yang Penting, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh

2. Meringankan Peradangan

Peradangan bisa disebabkan karena tubuh mengalami infeksi atau cidera. Untuk meredakan nyerinya, kandungan antiinfalamasi di dalam daun kelor bisa jadi solusi terbaik.

Sejumlah peneliti meyakini bahwa isothiocyanates adalah senyawa utama antiinflamasi pada daun kelor. Senyawa tersebut mampu meringankan peradangan agar tidak terlalu parah. Sebab, peradangan berkelanjutan terkait dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.

3. Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas dapat menimbulkan terjadinya stres oksidatif. Efek negatifnya akan menyebabkan penyakit serius seperti penyakit jantung dan diabetes. Untungnya, daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang begitu tinggi. Misalnya senyawa quercetin pada daun kelor bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Kandungan antioksidan di dalam daun kelor berfungsi untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C yang cukup tinggi mampu memberikan dampak baik bagi kesehatan.

4. Menurunkan Kadar Gula Darah di Dalam Tubuh

Manfaat daun kelor berikutnya yaitu bisa membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Meski penelitian ilmiahnya belum cukup banyak, tetapi kandungan gizi pada daun kelor sangat penting bagi tubuh. Misalnya meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin.

5. Mengontrol Tekanan Darah

Dikutip dari Halodoc, daun kelor bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah. Khasiat ini diperoleh dari kandungan kalium yang berfungsi menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

6. Melindungi Tubuh dari Toksisitas Arsenik

Paparan senyawa arsenik tingkat tinggi dalam jangka panjang pada tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan dari waktu ke waktu. Misalnya, memicu peningkatan risiko kanker dan penyakit jantung.

Sejumlah kandungan di dalam daun kelor, dipercaya dapat mengatasi masalah ini. Namun, penelitian lebih lanjut soal manfaat tersebut hanya beradasrkan uji coba semata.

Nah, itu tadi pembahasam tentang manfaat daun kelor. Sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat, daun kelor sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk memasukkan daun kelor dalam list masakan kamu, ya!