Menghilangkan Rasa Jenuh dan Stres Ketika Bekerja Kantoran

Bagi mereka yang bekerja kantoran, perasaan jenuh maupun stres sering menghinggapi. Setiap orang pasti akan merasakan yang namanya rutinitas yang jemuk. 

Kejenuhan mungkin sedang terjadi pada Anda. Apalagi jika Anda bekerja di kota besar yang menyita waktu bahkan sebelum Anda bekerja. Banyak hal sebenarnya untuk menyelamatkan diri Anda dari kejenuhan ini.

Seperti menyisakan waktu sejenak untuk bersantai di sela sibuknya kegiatan kantor akan membuat Anda terhindar dari yang namanya stres dengan rutinitas pekerjaan. Selama jam kerja jangan melulu mengerjakan pekerjaan. Tak usah takut pekerjaan akan terbengkalai. Karena justru ketika jenuh dan stres melanda, pekerjaan akan kacau balau.

Salah satu cara bersantai adalah Anda bisa membuat teh di kantor atau bahkan membuat minuman sejenisnya seperti cokelat hangat, kopi dan sebagainya. Minuman yang hangat dan nikmat bisa mengembalikan mood Anda yang sedang lesu.

Kegiatan lain di sela-sela bekerja adalah dengan bermain sosial media. Hal ini menjadi penting karena pekejaan bisa mencerabut Anda dari hakikat manusia sebagai makhluk sosial. Namun Anda harus hati-hati di sini. Bila Anda berlama-lama bermain media sosial di jam kerja, tentu akan mengganggu pekerjaan Anda dan berujung pada teguran dari atasan, atau kualitas kerja yang tidak bagus lagi.

Ada banyak sekali hal yang bisa dijadikan alasan untuk mengalami stres ketika sedang di kantor, salah satunya adalah banyaknya pekerjaan, banyak pertemuan dengan orang penting, bosan dengan suasana pekerjaan yang itu-itu saja. Maka dari itu pintar-pintarlah mengatur ritme kerja Anda di kantor.