Mengenal Apa itu Asam Folat dan Mengapa Ibu Hamil Sangat Membutuhkannya

4. Mencegah Anemia

Asam folat adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan produksi sel darah merah. Mengonsumsi asam folat yang cukup juga dapat mengurangi risiko terjadinya anemia pada ibu hamil.

5. Mengurangi risiko keguguran dan kelahiran premature

Asam folat juga mampu mengurangi risiko keguguran dan kelahiran premature. Ibu hamil perlu mendapat asupan nutrisi yang cukup. Konsumsi asam folat sebelum kehamilan dapat membantu mencegah cacat lahir yang sering terjadi di trimester pertama.

Itu tadi penjelasan tentang pentingnyaasam folat untuk ibu hamil yang perlu kamu ketahui. Memenuhi kebutuhan asam folat harian juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen kehamilan. Namun, ada baiknya jika kamu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi suplemen kehamilan. 

Ibu hamil juga perlu menjalani pemeriksaan kandungan rutin. Selain untuk memantau perkembangan janin, pemeriksaan kandungan juga berfungsi untuk mendeteksi masalah kesehatan yang dialami oleh ibu hamil maupun janinnya, agar dapat ditangani sejak dini.