Mengatasi Asam Lambung dengan Mudah dan Cepat

Mengatasi asam lambung adalah hal yang membingungkan, bagi kamu yang tak mengetahuinya. Menderita asam lambung adalah hal yang tak mengenakkan.

Asam lambung merupakan cairan yang diproduksi di dalam organ pencernaan, cairan tersebut mengandung klorida. Fungsinya adalah untuk mendukung sistem pencernaan, mendeteksi bakteri atau kuman dari makanan dan minuman, dan membantu tubuhmu untuk menyerap vitamin B12.

Ketika asam lambung terlalu berlebih atau bahkan rendah, maka akan membuatmu merasa sakit. Ada beberapa tanda saat asam lambungmu mulai tinggi. Yaitu, mengalami gangguan pernapasan, dan bau napas yang tak sedap. Hih, gejalanya gitu amat yaa.

Ternyata nggak cuma itu, ada gejala lain saat asam lambung meninggi, yaitu kamu akan sering bersendawa, perut menjadi kembung, sakit pada bagian tenggorokan, dan kadang-kadang batuk berdahak.

Kamu juga akan merasa tubuhmu lemah, tak bersemangat dan mudah sekali sakit. Loh kok kaya gejala putus sama kekasih sih. Nah, kulitmu juga akan terlihat lebih kusam, rambut menjadi rontok dan demam.

Penyebab asam lambung yang diproduksi secara berlebihan biasanya karena diet yang berlebihan, diabetes, kurang air minum dan wanita yang tengah hamil.

Nah, untuk cara mengatasi asam lambung, kamu membutuhkan obat-obatan yang mengandung antasida. Meskipun obat ini manjur, namun mengonsumsinya secara berlebihan akan membuatmu terekena dampak gangguan penyakit.

Eits, tapi jangan khawatir, karena ada beberapa bahan-bahan alami untuk mengatasi asam lambung:

1. Susu segar

Susu segar bisa meredakan asam lambung (idntimes.com)

Mengatasi asam lambung memang mudah-mudah susah. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jenis susu yang diolah dari susu murni tanpa ada campuran bahan apapun. Susu yang tentunya mengandung kalsium tinggi ini, sangat bermanfaat guna menurunkan kadar asam lambung.

Susu juga bisa membuat perutmu lebih terasa nyaman, meningkatkan pH dalam saluran pencernaan serta mengurangi kandungan asam lambung yang semakin berlebihan.

2. Pisang

Pisang memiliki banyak kalium yang bisa menyeimbangkan produksi asam lambung (hellosehat.com)

Buah pisang adalah buah yang mudah sekali ditemukan dimana-mana. Selain mudah ditemukan, pisang juga kaya akan manfaat loh. Kandungan kalium dalam pisang sangat berguna bagi meningkatnya produksi lendir dalam perut, sehingga sangat bagus untuk menurunkan asam lambung.

Jika asam lambungmu berlebih, kamu bisa mengonsumsi pisang sebelum makan atau ketika perutmu tak nyaman.

3. Apel

Apel bisa meredakan asam lambung (alodokter.com)

Selain pisang, kamu juga busa menggatasi asam lambung dengan buah apel. Apel memiliki khasiat yang berguna untuk menurunkan produksi asam lambung. Apel juga bisa membantu enzim di dalam tubuh untuk mengatur produksi asam lambung. Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengonsumsi apel dua buah sehari.

4. Minumlah teh hangat

Meminum teh hangat (food.detik.com)

Teh hangat memiliki kandungan yang bisa mengatasi masalah asam lambung. Ketika asam lambungmu sedang berlebihan, minumlah teh hijau, teh hitam maupun teh yang telah dicampur dengan daun melati.

Teh memang mengandung banyak senyawa khusus yang membantu menenangkan asam lambung serta mengurangi produksi asam lambung dalam waktu cepat. Tapi ingat, jangan minum teh panas karena justru bisa meningkatkan produksi asam lambung, jadi minumlah teh hangat.

Demikianlah penjelasan mengenai asam lambung dan cara mengatasi asam lambung dengan bahan-bahan yang alami.