Manfaat Kuaci yang Belum Banyak Orang Tau

5. Menyehatkan kulit

Kita tahu bahwa kandungan Vitamin E sangat baik untuk kesehatan kulit kan. Nah, kandungan Vitamin E pada kuaci terbukti mampu melindungi kulit kita. Terutama dari sengatan sinar matahari ultraviolet.

6. Mencegah penyakit kanker

Salah satu manfaat dari mengkonsumsi kuaci terhindar dari kanker. Karena dengan mengkonsumsi kuaci dapat mengontrol kerusakan sel pada tubuh. Kandungan selenium yang terdapat dalam biji bunga matahari ini dapat memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak.

Selenium juga dapat menghambat proses tumbuhnya sel kanker yang mematikan. Jadi ada baiknya kalo mau terhidar dari kanker, rajin-rajin deh mengkonsumsi kuaci.

7. Menyehatkan jantung

Dengan mengkonsumsi segenggam kuaci setiap harinya berpotensi terhindar dari penyakit jantung lho. Pasalnya, terdapat 60% Vitamin E yang terkandung pada kuaci yang mampu menyehatkan jantung. 

Vitamin E akan memerangi kolesterol jahat yang menempel di arteri. Sehingga menurunkan resiko serangan jantung, gengs.

Selain itu, fungsi dari Vitamin E pada kuaci juga bisa menetralisir radikal bebas dan menjaga kesehatan otak. Buat kamu yang pengen ingatanya kuat, kuaci bisa jadi pilihan menu camilan kamu lho....

Ternyata dari sebutir biji kuaci aja bermanfaat banget bagi tubuh kita ya. Gapapalah nyemil kuaci, kan ga bikin gendut juga. Cobain dan rasain manfaatnya.