Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan dan Mereka yang Nggak Boleh Mengonsumsinya, Catat Kuy

Kalau kamu terbiasa kongkow di dapur, entah untuk bantu orang tua masak atau sekadar menunggu masakan matang, pasti tahu deh bumbu ketumbar. Sekilas, bentuknya mirip merica. Itulah mengapa banyak orang sering salah mengenali keduanya.

Selain untuk bumbu penyedap, ketumbar juga bisa menjadi solusi berbagai masalah kesehatan. Di antara manfaatnya yang sudah kita kenal antara lain menurunkan berat badan, sebagai ramuan tradisional untuk menurunkan kolesterol, mengatasi masalah pada kelenjar tiroid, gangguan menstruasi, kontrol diabetes, kesehatan mata, hingga gangguan dan peradangan kulit.

Tentu daftar yang banyak banget untuk dimiliki satu bahan aja. Hal itu pula yang kerap menjadikan masyarakat kita sulit untuk mempercayai manfaat ketumbar untuk kesehatan.

Nah, biar kalian lebih jelas dan percaya, berikut adalah penjelasan dari manfaat ketumbar untuk kesehatan. Jika ada yang murah dan menyehatkan, mengapa harus mahal?

Gangguan pencernaan

Perawatan rutin dengan menggunakan ketumbar ternyata bisa mengatasi sindrom iritasi usus besar. Selain itu, ketumbar juga mampu membantumu untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare, perut kembung, cacingan dan sembelit, lho. Hal ini lantara kandungan antioksidan yang ada di dalamnya bisa membantu pergerakan usus sehingga menghasilkan enzim pencernaan.

Infeksi bakteri dan jamur

Ketumbar juga bisa kalian manfaatkan untuk mengatasi beberapa penyakit akibat bakteri dan jamur. Di antaranya ialah infeksi kulit dan konjungtivitas.

Penderita diabetes

Kandungan serat yang tinggi di dalam ketumbar bisa membantu tubuh untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Hal ini lah yang membuat ketumbar cocok dikonsumsi bagi mereka yang menderita diabetes.

Makanan penurun darah tinggi

Satu fungsi yang mungkin sudah diketahui umum namun jarang diaplikasikan, ketumbar juga bisa lho menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Seperti kita ketahui, kolesterol jahat bisa membentuk plak yang nantinya menghambat peredaran darah.

Kalau sudah terhambar, fungsi jantung pun tersendat. Nah, ketumbar bisa mengatasi hal itu.

Yang tidak boleh mengonsumsi ketumbar

Meskipun ada banyak manfaat ketumbar untuk kesehatan, ternyata ramuan tradisional ini juga bisa menjadi pantangan bagi beberapa orang.

Di antara orang-orang yang nggak boleh mengonsumsi bahan makanan ini adalah pengidap masalah hati, pengidap alergi, ibu hamil dan menyusui, mereka yang memiliki kulit sensitif, mereka yang menderita Hipoglikemia (gula darah rendah).

Selain itu, untuk keamanan, kamu pun juga perlu melakukan beberapa hal khusus. Di antaranya adalah untuk menyimpan ketumbar di wadah tertutup dan jauh dari matahari dan hentikan konsumsi ketumbar 2 minggu sebelum operasi.

Pengin sehat juga bisa murah lho caranya. So, mengapa harus mahal?