Manfaat Daun Kenikir, Sayur Sehat untuk Tubuh Manusia

5. Obat bagi payudara bengkak

Selain itu daun kenikir juga memiliki manfaat untuk mengobati payudara bengkak akibat terus menerus mengeluarkan ASI, untuk pengolahannya dan penggunaannya bisa dilakukan dengan cara gunakan beberapa helai daun kenikir lalu bakar hingga layu, setelah itu usapkan disekitar payudara selagi masih hangat, usahakan untuk melakukannya 3 kali dalam sehari.

Senyawa terpenoid dan juga anti inflamasi yang dimiliki oleh kenikir mampu untuk meredakan pembengkakan yang terjadi.

6. Obat untuk cuci darah

Daun kenikir memiliki kebaikan Vitamin E, antioksidan dan juga Flavonoid yang dapat berfungsi sebagai penetral racun yang terbawa pada darah, jika di konsumsi secara teratur dapat membersihkan racun racun yang tidak sengaja masuk kedalam tubuh.

7. Untuk meningkatkan system imun dalam tubuh

Daun kenikir juga memiliki Vitamin A dan juga Vitamin E yang bermanfaat untuk memperbaiki system Imun yang ada pada tubuh. Senyawa protein yang terkandung didalam kenikir juga berfungsi untuk membantu pembentukan fagosit bagi imun tubuh. Selain itu imbangilah dengan mengkonsumsi Vitamin C yang juga mampu meningkatkan metabolism tubuh seperti yang terdapat pada buah – buahan.

8. Untuk menguatkan tulang

Daun kenikir juga dapat digunakan untuk menguatkan tulang karena kenikir memiliki kandungan kalsium,magnesium dan juga mineral yang tinggi untuk membantu pertumbuhan tulang. Untuk mengkonsumsinya bisa dilakukan dengan cara memakannya secara langsung atau dapat meminum air rebusan kenikir yang telah dicampur dengan madu.

9. Sebagai penambah nafsu makan

Daun kenikir juga dapat berfungsi sebagai penambah nafsu makan ini dikarenakan adanya kandungan kuersetin yang terdapat di dalam kenikir yang dapat digunakan untuk meningkatkn nafsu makan terutama pada anak – anak. Daun kenikir juga dapat digunakan untuk menambah nafsu makan seseorang yang baru saja melewati operasi tertentu untuk mengembalikan stamina tubuhnya.

10. Mengatasi bau mulut

Bau mulut adalah suatu hal yang sangat mengganggu, apalagi jika anda merupakan seorang yang bekerja dan bertemu dengan orang banyak mungkin akan menjadi suatu hal yang memalukan. Untuk itu anda bisa menggunakan tanaman yang satu ini, kenikirini memiliki kandungan koniferil alcohol yang memiliki fungsi untuk membunuh bakteri juga kuman yang ikut terbawa didalam makanan. Senyawa tersebut akan membersihkan lidah dan juga air liur dari bakteri dan kuman penyebab bau mulut.

Untuk prakteknya agar mendapatkan hasil yang maksimal dapat dikonsumsi secara mentah setelh dicuci sampai bersih lalu dikunyah selama 20 hingga 30 detik setelah ituberkumur, atau anda jugadapat mengkonsumsinya setelah direbus dengan menggunakan air garam, lakukan itu setidaknya 2 kali dalam sehari.