Manfaat Cuddling atau Ndusel dengan Pasangan atau Anak, Harus Sering-Sering Dilakukan Nih!

Ketika kamu berpelukan dengan seseorang yang kamu sayangi, tubuhmu akan melepaskan hormon yang disebut oksitosin. Hormon ini adalah salah satu hormon yang menenangkan dan membuatmu lebih mungkin untuk mengatasi stres dengan lebih baik. 

Dengan hormon ini, kamu mungkin saja jadi bisa tertawa, mengalihkan perhatian, atau mencoba memecahkan masalah. Hormon ini juga dapat menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kortisol "hormon stres".

Berikut ini beberapa manfaat ndusel, cuddling, atau berpelukan dengan orang terkasih untuk kesehatan:

1. Menyehatkan Jantung

Cuddling bagus untuk detak jantungmu. Aktivitas ini bisa menurunkan tekanan darah dan tingkat stresmu. 

2. Mengurangi Rasa Sakit

Pelukan yang baik dapat memberimu lebih dari sekadar dukungan moral setelah cedera. Oksitosin yang dilepaskannya dapat membantu memblokir sinyal rasa sakit. 

3. Mencegah Flu

Pelukan dengan orang tersayang dapat melindungimu dari virus flu, terutama jika kamu sedang stres. Dan jika kamu sudah sakit, lebih banyak berpelukan dapat mencegah gejala menjadi lebih buruk.

4. Menciptakan Hubungan yang Lebih Kuat