Makanan untuk Bayi 10 Bulan agar Nutrisinya Selalu Terjaga

6. Puding Nasi

Nasi biasanya diberikan sebagai makanan pertama bagi bayi, karena beras rasanya manis dan mudah dicerna. Tetapi karena sistem pencernaan bayi masih lemah, sebaiknya nasi dibuat menjadi puding yang lembut. Masaklah satu cangkir beras bersama 2,5 cangkir susu. 

Saat nasi sudah bertekstur lembut, tumbuk sedikit dengan punggung sendok. Jangan tumbuk langsung semuanya. Untuk menambah rasa, ibu bisa menambahkan lagi sedikit susu. Tambahkan gula secukupnya dan sejumput bubuk kapulaga. Sajikan untuk bayi ketika puding beras berangsur mendingin.

7. Pancake

Bayi dapat diberi pancake karena teksturnya yang lembut. Pasangkan dengan bubur buah-buahan agar semakin menarik hati bayi. Bubur strawberry atau bubur mangga sangat cocok sebagai pasangan pancake. Potong pancake menjadi potongan-potongan kecil dan tuangkan bubur buah di atasnya.

8. Sup Apel & Ubi Jalar

Apel adalah makanan ideal untuk bayi berusia 10 bulan. Apel dan ubi jalar bisa dimasak bersama-sama untuk membuat sup yang lezat. Caranya ambil 3-4 buah apel, didihkan dalam panci, kemudian tiriskan. Lelehkan mentega tawar dalam panci terpisah dan campurkan tepung terigu, aduk dan masak sampai warnanya berubah menjadi coklat. Tuangkan kaldu perlahan sambil terus diaduk, kemudian tuangkan saus apel, ubi jalar, kayu manis dan jahe. Didihkan dan masak selama 5 menit.

Berikut tadi adalah minuman dan makanan untuk bayi 10 bulan. Kreasi di atas tentu sangat mudah membuatnya. Meski sederhana, dijamin asupan gizi dan nutrisi bayi akan tetap terjaga. Selamat mencoba! Semoga ibu dan bayi sehat selalu!