Makanan Cepat Saji Ini Mungkin Bisa Membunuhmu Perlahan, Gak Percaya?

Meskipun makanan nabati secara umum memiliki kinerja yang lebih baik, terdapat banyak variasi dalam makanan nabati dan hewani yang harus diketahui sebelum kesimpulan umum tersebut dapat dibenarkan.

Jadi intinya, makanan yang sehat adalah makanan yang utuh dan segar. Yang tidak diolah berulang kali, tidak mengandung pengawet dan perwarna buatan, dan dimasak dengan benar.