Makanan Cepat Saji Ini Mungkin Bisa Membunuhmu Perlahan, Gak Percaya?

Tidak mengherankan jika semakin banyak suatu makanan diproses, semakin buruk pula dampaknya bagi kesehatan. Yang lebih bahaya, semakin sering kita makan, semakin sulit kita lepas dari makanan cepat saji.

Namun, hal ini tidak menghalangimu untuk mengganti junk food dengan variasi nutrisi yang lebih sehat agar kamu tetap dalam kondisi terbaik. 

Dalam sebuah penelitian yang sangat memprihatinkan yang baru-baru ini dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Michigan, hot dog ditemukan menghilangkan 36 menit hidup seseorang setiap kali dikonsumsi.

Tidak mengherankan jika makanan berminyak yang populer seperti bacon, burger, nugget ayam, dan sejenisnya hanya mengganggu kesehatan masyarakat, sedangkan makanan utuh dapat menambah waktu hidup seseorang hingga 80 menit per porsi. 

Makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit, seperti obesitas, diabetes, hipertensi, dan gangguan lemak darah atau dislipidemia.