Makan Es Krim Kok Takut? Padahal Ini Manfaatnya...

Kekayaan vitamin akan membuat tubuh lebih prima. (Pixabay.com)

Banyak protein bermanfaat

Selain kaya akan kandungan vitamin yang beragam, es krim juga punya banyak protein yang bermanfaat bagi tubuh kita. Satu sendok es krim bisa kita jadikan sebagai kebutuhan protein selama satu hari full.

Kaya akan kalsium

Buat kamu yang pengen memiliki tinggi tubuh yang ideal, es krim bisa nih dijadiin makanan penunjang yang baik. Karena es krim mengandung susu. Dan susu memiliki kandungan kalsium dan nutrisi yang dapat memperkuat tulang dan membantu proses pertumbuhan.

Tingi tubuh dipengaruhi dari konsumsi kalsium kita.(Hijapedia.com)

Menguatkan Gigi dan Gusi

Selain baik buat pertumbuhan pada tulang, es krim ternyata punya manfaat bagi gigi kita. Kandungan kalsium pada es krim sangat berguna untuk melindungi gigi dan membangun gusi yang kuat. Jadi pikirkan lagi deh kalo ngelarang anak mengkonsumsi es krim.

Wah gak nyangka ya gengs, di balik kenikmatannya, es krim mengandung banyak manfaat buat tubuh kita. Jadi kamu masih ragu nih makan es krim? Yok mulai buang rasa itu dan nikmatin es krim beserta khasiatnya.

« Previous