Lakukan 3 Kebiasaan Ini, Agar Mata Tetap Sehat Meski Banyak Menatap Layar

Jika akan bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan layar monitor, sebaiknya posisikan mata kamu sejajar dengan bagian atas monitor. Selain itu, hindari cahaya silau dari jendela atau lampu. Agar lebih nyaman pilih, pastikan posisi kakimu rata di lantai.