Kurangi Stres dan Bisa Bikin Bahagia, Inilah 5 Manfaat Minum Kopi Secara Rutin

5. Bikin mood naik dan lebih bahagia

Seperti yang sudah disinggung di poin-poin sebelumnya bahwa kopi bisa menaikkan mood dan bikin perasaan jadi lebih bahagia. Penelitian di Universitas Harvard menunjukan bahwa kopi bisa meningkatkan rasa kebahagiaan dan percaya diri seseorang. 

Ini dikarenakan kemampuan kopi untuk memicu hormon serotonin dan dopamine yang berfungsi untuk meningkatkan mood dan memicu rasa bahagia. Kafein pada kopi mampu memicu aktivitas dopamine sebagai neurotransmitter yang memengaruhi suasana hati seseorang. 

Intinya adalah, dengan minum kopi, apalagi rutin setiap hari memang bisa bikin perasaan jadi lebih bahagia! Kamu jadi jauh dari stres dan depresi serta bisa bekerja dengan otak dan fisik yang lebih maksimal.