Khasiat Pisang Bagi kesehatan, Kenali 7 Faktanya

Pisang bisa di jumpai diberbagai belahan dunia yang mengalami iklim tropis maupun sub tropis. Pisang juga cukup akrab di mulut masyarakat Indonesia. Hal ini terbukti dari berbagai olahan yang menjadi makanan tradisional.

Di dalam buah Pisang mengandung beragam nutrisi seperti potasium, serat,beragam Vitamin dan zat besi. Hal ini menjadikan buah pisang sebagai buah yang menyehatkan. Namun Pisang juga berkhasiat bagi kesehatan, berikut rincian faktanya.

1. Sebagai Sumber Energi

Bukan rahasia lagi bahwa pisang sebagai makanan yang di konsumsi oleh atlet atau olah ragawan. Semua itu lumrah karena kandungan pisang dapat meningkatkan tenaga pada kita karena kandungan gulanya.

2.Menyediakan Elektrolit

Nih cocok banget buat penderita diare, konsumsilah pisang. Kenapa demikian? Karena buah pisang kaya akan kandungan elektrolit. Sehingga dapat memenuhi kehilangan elektrolit ketika kita diare.