Khasiat Nanas, Ampuh Buat Sistem Pencernaan dan Daya Tahan Tubuh

Semua buah di Nusantara pasti ada manfaatnya. Nanas tak terkecuali. Meskipun bentuknya yang berduri dan bikin gatal jika tidak dicuci air garam, tetapi khasiatnya menguntungkan. Jika kamu sering mengalami masalah pencercaan dan mudah terserang influensa, maka kamu harus mengkonsumsinya. Mengapa?

1. Mengandung enzim bromelain dan proteolitik

Dua enzim ini membantu usus memecah dan menyerap protein lebih banyak. Jika kamu punya masalah dengan penyerapan protein yang kurang, diare, atau sakit perut karena gangguan pencernaan maka kamu pantas mengkonsumsi nanas. 

2. Serat dapat melancarkan pencernaan

Semua tahu bahwa serat bisa memperlancar sistem cerna. Kamu jika mengalami sembelit, khasiat nanas paling pas. Kandungan serat yang cukup untuk memperbaiki masalahmu.

3. Kandungan bromelain menenangkan perut melilit karena masuk angin

Masuk angin ditandai dengan perut kembung dan terjadi tekanan gas. Sehingga kamu merasa perut melilit dan ada gas yang bergerak dalam perut. Ini bisa diredakan secara alami dengan nanas. Khasiatnya kok banyak ya?

4. Mengandung bromelain, vitamin C, mromelain yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh atau sistem imun jika menurun akan menyebabkan influenza, radang tenggorokan, hingga sesak napas. 

Bromelain dan vitamin C merupakan antioksidan yang bisa mengusir virus dan bakteri dalam tubuh. Sedangkan mromelain bisa menyembuhkan peradangan. Jadi bisa aman dong makan nanas segar atau jus? Tentu saja.