Kebiasaan Main Ponsel Saat BAB? Ternyata Punya Dampak Berbahaya untuk Kesehatan Lho

Kalau kamu punya kebiasaan buang air besar (BAB) sambil main ponsel, sebaiknya stop segera deh. Karena ternyata, kebiasaan ini gak baik untuk kesehatan lho.

Menurut seorang dokter bernama Saurabh Sethi, dampak bermain ponsel ketika BAB itu akan membuat seseorang semakin lama duduk di toilet sehingga berimbas munculnya ketegangan maupun tekanan di rektum dan anus.

“Hal ini (BAB sembari bermain ponsel) bisa menimbulkan masalah seperti ambeien, fisura ani, dan prolaps rektal,” Ungkap Sethi pada akun TikToknya, @doctorsethimd.

Secara terpisah, dokter Karen Zaghiyan, seorang ahli bedah kolorektal menegaskan bahwa duduk di toilet, entah sedang membaca atau hanya duduk saja dalam waktu lama pasti dapat menimbulkan masalah wasir, dilansir dari Healthline.

Maka itu, dokter Zaghiyan menyarankan jika sebaiknya kamu duduk di toilet ketika sudah benar-benar ingin buang air besar. Apabila sudah mencoba duduk tapi BAB masih sulit keluar, maka jangan dilanjutkan. Akan lebih baik kalau kamu menghabiskan waktu tidak lebih dari 15 menit ketika BAB.