Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini, Jika Tak Ingin Cepat Tua!

Coklat, permen, martabak dan berbagai jenis makanan lainnya juga punya efek penuaan yang harus dihindari. Kebiasaan makan terlalu banyak makanan dengan kandungan gula tambahan memicu tubuh menciptakan produk akhir glikasi lanjut yang berisiko merusak kadar kolagen.

Kita semua tahu bahwa kolagen adalah senyawa yang menjaga kulit tetap elastis dan sehat seperti ketika muda. Alihkan kesukaan pada makanan manis dengan alternatif yang lebih sehat seperti smoothie, jus buah, atau cokelat hitam.