Jaga Imun! Ini 3 Penyakit yang Sering Menyerang Saat Musim Hujan

2. Diare

Selain flu, diare juga termasuk salah satu penyakit yang sering menyerang saat musim hujan. Penyakit ini muncul karena mungkin kamu mengonsumsi makanan dan minuman yang sudah terkontaminasi bakteri. Diare umumnya ditandai dengan gejala berupa feses yang encer, demam, dan kram perut.

Untuk mencegahnya, selain rajin mencuci tangan, kamu juga harus memastikan bahwa makanan yang kamu makan sudah benar-benar matang dan diolah dengan higienis. Selalu cuci tangan dengan sabun sebelum makan, usahakan menggunakan sendok saat makan, dan jangan berbagi peralatan makan atau minum dengan orang lain.

3. Demam Berdarah

Selanjutnya, penyakit yang kerap muncul saat musim hujan adalah demam berdarah. Bagaimana tidak? Saat hujan, genangan air mungkin saja terjadi di banyak tempat. Nah, genangan air tersebutlah yang akhirnya dijadikan sarang nyamuk Aedes untuk berkembang biak. Pada tahap pertama, demam berdarah ditandai dengan gejala demam dan nyeri otot. Kemudian demam akan turun, tetapi tangan dan kaki menjadi dingin.

Sebagai pencegahan, sebaiknya selalu gunakan obat nyamuk atau tidur dalam kelambu saat malam. Rajin membersihkan barang-barang bekas, tutup kemungkinan segala kenangan air, tidak buang sampah sembarangan, dan jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan sehat serta vitamin agar imun meningkat.

Itulah beberapa penyakit yang sering menyerang saat musim hujan serta perlu untuk kamu perhatikan dan waspadai. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan sehat dan gizi seimbang, serta beraktivitas ya!